هل ذرة حلوة مناسب لحمية داش؟
الحكم
DASH-friendly
ذرة حلوة fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
لكل عرنوس (90g)
السعرات الحرارية
77 سعرة
بروتين
3g
كربوهيدرات
17.1g
صافي الكربوهيدرات
14.9g
دهون
1.2g
AskCalories
تتبّع ذرة حلوة على داش تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ داش
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول ذرة حلوة في حمية داش؟
DASH-friendly. ذرة حلوة fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
كم سعرة حرارية في ذرة حلوة؟
86 سعرة لكل 100غ، أو 77 سعرة لكل عرنوس (90غ).