Ist Süßmais DASH-geeignet?
Fazit
DASH-friendly
Süßmais fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Pro 1 Kolben (90g)
Kalorien
77 kcal
Protein
3g
Kohlenhydrate
17.1g
Netto-Kohlenhydrate
14.9g
Fett
1.2g
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Warum das für DASH wichtig ist
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Ist Süßmais bei DASH erlaubt?
DASH-friendly. Süßmais fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Wie viele Kalorien hat Süßmais?
86 kcal pro 100 g bzw. 77 kcal pro 1 Kolben (90 g).