Milho doce é compatível com DASH?
Veredito
DASH-friendly
Milho doce fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 espiga (90g)
Calorias
77 kcal
Proteína
3g
Carboidratos
17.1g
Carboidratos líquidos
14.9g
Gordura
1.2g
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Por que isso importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Perguntas frequentes
Pode comer Milho doce na dieta DASH?
DASH-friendly. Milho doce fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quantas calorias tem Milho doce?
86 kcal por 100 g, ou 77 kcal por 1 espiga (90 g).