Milho doce é compatível com Atkins?
Veredito
Conditional — phase-dependent
Milho doce has 16.6g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
Por 1 espiga (90g)
Calorias
77 kcal
Proteína
3g
Carboidratos
17.1g
Carboidratos líquidos
14.9g
Gordura
1.2g
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Por que isso importa para Atkins
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
Perguntas frequentes
Pode comer Milho doce na dieta Atkins?
Conditional — phase-dependent. Milho doce has 16.6g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
Quantas calorias tem Milho doce?
86 kcal por 100 g, ou 77 kcal por 1 espiga (90 g).