Ist Süßmais Atkins-geeignet?
Fazit
Conditional — phase-dependent
Süßmais has 16.6g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
Pro 1 Kolben (90g)
Kalorien
77 kcal
Protein
3g
Kohlenhydrate
17.1g
Netto-Kohlenhydrate
14.9g
Fett
1.2g
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Warum das für Atkins wichtig ist
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
FAQ
Ist Süßmais bei Atkins erlaubt?
Conditional — phase-dependent. Süßmais has 16.6g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
Wie viele Kalorien hat Süßmais?
86 kcal pro 100 g bzw. 77 kcal pro 1 Kolben (90 g).