¿Elote dulce es compatible con DASH?
Veredicto
DASH-friendly
Elote dulce fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 mazorca (90g)
Calorías
77 kcal
Proteína
3g
Carbohidratos
17.1g
Carbs netos
14.9g
Grasa
1.2g
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Por qué importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Elote dulce en la dieta DASH?
DASH-friendly. Elote dulce fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
¿Cuántas calorías tiene Elote dulce?
86 kcal por 100 g, o 77 kcal por 1 mazorca (90 g).