هل صدر دجاج مناسب لحمية زون؟
الحكم
Zone-compatible
صدر دجاج can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
لكل صدر متوسط واحد (174g)
السعرات الحرارية
287 سعرة
بروتين
53.9g
كربوهيدرات
0g
صافي الكربوهيدرات
0g
دهون
6.3g
AskCalories
تتبّع صدر دجاج على زون تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ زون
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول صدر دجاج في حمية زون؟
Zone-compatible. صدر دجاج can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
كم سعرة حرارية في صدر دجاج؟
165 سعرة لكل 100غ، أو 287 سعرة لكل صدر متوسط واحد (174غ).