Ist Hähnchenbrust Zone-geeignet?
Fazit
Zone-compatible
Hähnchenbrust can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pro 1 mittlere Brust (174g)
Kalorien
287 kcal
Protein
53.9g
Kohlenhydrate
0g
Netto-Kohlenhydrate
0g
Fett
6.3g
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Warum das für Zone wichtig ist
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Ist Hähnchenbrust bei Zone erlaubt?
Zone-compatible. Hähnchenbrust can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrust?
165 kcal pro 100 g bzw. 287 kcal pro 1 mittlere Brust (174 g).