هل أفوكادو مناسب لحمية مايند؟
الحكم
MIND-compatible
أفوكادو fits the MIND diet pattern broadly.
لكل حبة متوسطة (200g)
السعرات الحرارية
320 سعرة
بروتين
4g
كربوهيدرات
18g
صافي الكربوهيدرات
4g
دهون
30g
AskCalories
تتبّع أفوكادو على مايند تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ مايند
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول أفوكادو في حمية مايند؟
MIND-compatible. أفوكادو fits the MIND diet pattern broadly.
كم سعرة حرارية في أفوكادو؟
160 سعرة لكل 100غ، أو 320 سعرة لكل حبة متوسطة (200غ).