¿Aguacate es compatible con MIND?
Veredicto
MIND-compatible
Aguacate fits the MIND diet pattern broadly.
Por 1 mediano (200g)
Calorías
320 kcal
Proteína
4g
Carbohidratos
18g
Carbs netos
4g
Grasa
30g
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Por qué importa para MIND
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Aguacate en la dieta MIND?
MIND-compatible. Aguacate fits the MIND diet pattern broadly.
¿Cuántas calorías tiene Aguacate?
160 kcal por 100 g, o 320 kcal por 1 mediano (200 g).