红薯适合MIND吗？
结论
MIND-compatible
红薯 fits the MIND diet pattern broadly.
每1 个中等(烤) (130g)
卡路里
112 千卡
蛋白质
2.1g
碳水
26g
净碳水
22.1g
脂肪
0.1g
AskCalories
在MIND中自动追踪红薯
AskCalories 3秒记录你的食物，并自动检查与你所设饮食的兼容性。无需手动查找，无需犹豫。
为什么这对MIND很重要
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
常见问题
MIND期间能吃红薯吗？
MIND-compatible. 红薯 fits the MIND diet pattern broadly.
红薯有多少卡路里？
每100克86千卡，每1 个中等(烤)（130克）112千卡。