さつまいもはMIND向き？
結論
MIND-compatible
さつまいも fits the MIND diet pattern broadly.
中サイズ1個(焼き) (130g)あたり
カロリー
112 kcal
タンパク質
2.1g
炭水化物
26g
正味炭水化物
22.1g
脂質
0.1g
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MINDでこれが重要な理由
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
よくある質問
さつまいもはMINDで食べてもいい？
MIND-compatible. さつまいも fits the MIND diet pattern broadly.
さつまいものカロリーは？
100gあたり86kcal、中サイズ1個(焼き)（130g）あたり112kcal。