酸种面包适合Whole30吗？
结论
Not Whole30 — grains excluded
酸种面包 contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
每1 片 (36g)
卡路里
104 千卡
蛋白质
4.3g
碳水
19.1g
净碳水
19.1g
脂肪
0.5g
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为什么这对Whole30很重要
Whole30's 30-day elimination tests how grains affect you specifically.
Whole30的更优选择
常见问题
Whole30期间能吃酸种面包吗？
Not Whole30 — grains excluded. 酸种面包 contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
酸种面包有多少卡路里？
每100克289千卡，每1 片（36克）104千卡。
Whole30期间不吃酸种面包，吃什么？
试试鸡蛋(大), 花椰菜, 红薯 — 同类别中适合Whole30的替代食物。