Ekşi mayalı ekmek Whole30 için uygun mu?
Sonuç
Not Whole30 — grains excluded
Ekşi mayalı ekmek contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
1 dilim (36g) başına
Kalori
104 kcal
Protein
4.3g
Karbonhidrat
19.1g
Net karbonhidrat
19.1g
Yağ
0.5g
AskCalories
Whole30 diyetinde Ekşi mayalı ekmek öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu Whole30 için neden önemli
Whole30's 30-day elimination tests how grains affect you specifically.
Whole30 diyetinde daha iyi seçimler
SSS
Whole30 diyetinde Ekşi mayalı ekmek yenir mi?
Not Whole30 — grains excluded. Ekşi mayalı ekmek contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
Ekşi mayalı ekmek kaç kalori?
100 gramda 289 kcal, 1 dilim (36 g) başına 104 kcal.
Whole30 diyetinde Ekşi mayalı ekmek yerine ne yiyebilirim?
Yumurta (büyük), Karnabahar, Tatlı patates dene — aynı kategoride Whole30 uyumlu alternatifler.