火鸡三明治适合DASH吗？
结论
DASH-friendly
火鸡三明治 fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
每1 个 (240g)
卡路里
571 千卡
蛋白质
33.6g
碳水
62.4g
净碳水
62.4g
脂肪
19.2g
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为什么这对DASH很重要
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
常见问题
DASH期间能吃火鸡三明治吗？
DASH-friendly. 火鸡三明治 fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
火鸡三明治有多少卡路里？
每100克238千卡，每1 个（240克）571千卡。