ターキーサンドイッチはDASH向き？
結論
DASH-friendly
ターキーサンドイッチ fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
1個 (240g)あたり
カロリー
571 kcal
タンパク質
33.6g
炭水化物
62.4g
正味炭水化物
62.4g
脂質
19.2g
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DASHでこれが重要な理由
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
よくある質問
ターキーサンドイッチはDASHで食べてもいい？
DASH-friendly. ターキーサンドイッチ fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
ターキーサンドイッチのカロリーは？
100gあたり238kcal、1個（240g）あたり571kcal。