青豆适合MIND吗？
结论
MIND-compatible
青豆 fits the MIND diet pattern broadly.
每1 杯 (145g)
卡路里
117 千卡
蛋白质
7.8g
碳水
20.3g
净碳水
12g
脂肪
0.6g
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为什么这对MIND很重要
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
常见问题
MIND期间能吃青豆吗？
MIND-compatible. 青豆 fits the MIND diet pattern broadly.
青豆有多少卡路里？
每100克81千卡，每1 杯（145克）117千卡。