グリーンピースはMIND向き？
結論
MIND-compatible
グリーンピース fits the MIND diet pattern broadly.
1カップ (145g)あたり
カロリー
117 kcal
タンパク質
7.8g
炭水化物
20.3g
正味炭水化物
12g
脂質
0.6g
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MINDでこれが重要な理由
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
よくある質問
グリーンピースはMINDで食べてもいい？
MIND-compatible. グリーンピース fits the MIND diet pattern broadly.
グリーンピースのカロリーは？
100gあたり81kcal、1カップ（145g）あたり117kcal。