番茄酱适合全食物植物性吗？
结论
Not plant-based — processed
番茄酱 is processed. WFPB excludes refined and processed foods.
每1 大勺 (17g)
卡路里
19 千卡
蛋白质
0.2g
碳水
4.4g
净碳水
4.4g
脂肪
0.1g
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为什么这对全食物植物性很重要
Whole-foods is the operative phrase — minimally processed plants only.
全食物植物性的更优选择
常见问题
全食物植物性期间能吃番茄酱吗？
Not plant-based — processed. 番茄酱 is processed. WFPB excludes refined and processed foods.
番茄酱有多少卡路里？
每100克112千卡，每1 大勺（17克）19千卡。
全食物植物性期间不吃番茄酱，吃什么？
试试蓝莓, 苹果, 燕麦(熟) — 同类别中适合全食物植物性的替代食物。