法式吐司适合Whole30吗？
结论
Not Whole30 — grains excluded
法式吐司 contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
每1 片 (65g)
卡路里
149 千卡
蛋白质
5.2g
碳水
16.3g
净碳水
16.3g
脂肪
7.2g
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为什么这对Whole30很重要
Whole30's 30-day elimination tests how grains affect you specifically.
Whole30的更优选择
常见问题
Whole30期间能吃法式吐司吗？
Not Whole30 — grains excluded. 法式吐司 contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
法式吐司有多少卡路里？
每100克229千卡，每1 片（65克）149千卡。
Whole30期间不吃法式吐司，吃什么？
试试鸡蛋(大), 花椰菜, 红薯 — 同类别中适合Whole30的替代食物。