フレンチトーストはWhole30向き？
結論
Not Whole30 — grains excluded
フレンチトースト contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
1枚 (65g)あたり
カロリー
149 kcal
タンパク質
5.2g
炭水化物
16.3g
正味炭水化物
16.3g
脂質
7.2g
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Whole30でこれが重要な理由
Whole30's 30-day elimination tests how grains affect you specifically.
Whole30でのより良い選択
よくある質問
フレンチトーストはWhole30で食べてもいい？
Not Whole30 — grains excluded. フレンチトースト contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
フレンチトーストのカロリーは？
100gあたり229kcal、1枚（65g）あたり149kcal。
Whole30でフレンチトーストの代わりに何を食べる？
卵(Lサイズ), カリフラワー, さつまいもを試して — 同じカテゴリーのWhole30対応の代替食品。