法式吐司适合阿特金斯吗？
结论
Not Atkins — grains excluded
法式吐司 is a grain. All Atkins phases exclude grains.
每1 片 (65g)
卡路里
149 千卡
蛋白质
5.2g
碳水
16.3g
净碳水
16.3g
脂肪
7.2g
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为什么这对阿特金斯很重要
Grains are the primary food group eliminated across all four Atkins phases.
阿特金斯的更优选择
常见问题
阿特金斯期间能吃法式吐司吗？
Not Atkins — grains excluded. 法式吐司 is a grain. All Atkins phases exclude grains.
法式吐司有多少卡路里？
每100克229千卡，每1 片（65克）149千卡。
阿特金斯期间不吃法式吐司，吃什么？
试试花椰菜, 西兰花, 鸡蛋(大) — 同类别中适合阿特金斯的替代食物。