鸡蛋(大)适合阿特金斯吗？
结论
Atkins-friendly
鸡蛋(大) has 1.1g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
每1 个大鸡蛋 (50g)
卡路里
78 千卡
蛋白质
6.5g
碳水
0.6g
净碳水
0.6g
脂肪
5.5g
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为什么这对阿特金斯很重要
Foundation foods for low-carb eating.
常见问题
阿特金斯期间能吃鸡蛋(大)吗？
Atkins-friendly. 鸡蛋(大) has 1.1g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
鸡蛋(大)有多少卡路里？
每100克155千卡，每1 个大鸡蛋（50克）78千卡。