甜甜圈(糖霜)适合低 FODMAP吗？
结论
Conditional — check Monash app
甜甜圈(糖霜) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
每1 个 (50g)
卡路里
211 千卡
蛋白质
2.5g
碳水
25g
净碳水
25g
脂肪
11.5g
AskCalories
在低 FODMAP中自动追踪甜甜圈(糖霜)
AskCalories 3秒记录你的食物，并自动检查与你所设饮食的兼容性。无需手动查找，无需犹豫。
为什么这对低 FODMAP很重要
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
常见问题
低 FODMAP期间能吃甜甜圈(糖霜)吗？
Conditional — check Monash app. 甜甜圈(糖霜) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
甜甜圈(糖霜)有多少卡路里？
每100克421千卡，每1 个（50克）211千卡。