क्या डोनट (ग्लेज़्ड) लो-FODMAP के लिए सही है?
फैसला
Conditional — check Monash app
डोनट (ग्लेज़्ड) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
प्रति 1 डोनट (50g)
कैलोरी
211 kcal
प्रोटीन
2.5g
कार्ब्स
25g
नेट कार्ब्स
25g
फैट
11.5g
AskCalories
लो-FODMAP पर डोनट (ग्लेज़्ड) स्वतः ट्रैक करें
AskCalories आपके भोजन को 3 सेकंड में दर्ज करता है और आपके आहार के साथ अनुकूलता अपने आप जाँचता है। कोई मैन्युअल खोज नहीं। कोई संदेह नहीं।
लो-FODMAP के लिए यह क्यों मायने रखता है
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
FAQ
क्या लो-FODMAP डाइट में डोनट (ग्लेज़्ड) खा सकते हैं?
Conditional — check Monash app. डोनट (ग्लेज़्ड) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
डोनट (ग्लेज़्ड) में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 421 kcal, यानी 1 डोनट (50 ग्राम) में 211 kcal।