ドーナツ(グレーズド)は低FODMAP向き？
結論
Conditional — check Monash app
ドーナツ(グレーズド) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
1個 (50g)あたり
カロリー
211 kcal
タンパク質
2.5g
炭水化物
25g
正味炭水化物
25g
脂質
11.5g
AskCalories
低FODMAPでのドーナツ(グレーズド)を自動記録
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低FODMAPでこれが重要な理由
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
よくある質問
ドーナツ(グレーズド)は低FODMAPで食べてもいい？
Conditional — check Monash app. ドーナツ(グレーズド) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
ドーナツ(グレーズド)のカロリーは？
100gあたり421kcal、1個（50g）あたり211kcal。