黑巧克力(70%)适合Zone吗？
结论
Zone-compatible
黑巧克力(70%) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
每1 盎司(约 28 克) (28g)
卡路里
167 千卡
蛋白质
2.2g
碳水
12.9g
净碳水
12.9g
脂肪
12g
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为什么这对Zone很重要
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
常见问题
Zone期间能吃黑巧克力(70%)吗？
Zone-compatible. 黑巧克力(70%) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
黑巧克力(70%)有多少卡路里？
每100克598千卡，每1 盎司(约 28 克)（28克）167千卡。