黑巧克力(70%)适合DASH吗？
结论
DASH-friendly
黑巧克力(70%) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
每1 盎司(约 28 克) (28g)
卡路里
167 千卡
蛋白质
2.2g
碳水
12.9g
净碳水
12.9g
脂肪
12g
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为什么这对DASH很重要
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
常见问题
DASH期间能吃黑巧克力(70%)吗？
DASH-friendly. 黑巧克力(70%) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
黑巧克力(70%)有多少卡路里？
每100克598千卡，每1 盎司(约 28 克)（28克）167千卡。