¿Chocolate amargo (70%) es compatible con DASH?
Veredicto
DASH-friendly
Chocolate amargo (70%) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 oz (~28g) (28g)
Calorías
167 kcal
Proteína
2.2g
Carbohidratos
12.9g
Carbs netos
12.9g
Grasa
12g
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Por qué importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Chocolate amargo (70%) en la dieta DASH?
DASH-friendly. Chocolate amargo (70%) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
¿Cuántas calorías tiene Chocolate amargo (70%)?
598 kcal por 100 g, o 167 kcal por 1 oz (~28g) (28 g).