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🍫 DASH

Ist Dunkle Schokolade (70 %) DASH-geeignet?

Fazit

DASH-friendly

Dunkle Schokolade (70 %) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.

Pro 1 oz (~28 g) (28g)

Kalorien

167 kcal

Protein

2.2g

Kohlenhydrate

12.9g

Netto-Kohlenhydrate

12.9g

Fett

12g

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Warum das für DASH wichtig ist

DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.

FAQ

Ist Dunkle Schokolade (70 %) bei DASH erlaubt?
DASH-friendly. Dunkle Schokolade (70 %) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Wie viele Kalorien hat Dunkle Schokolade (70 %)?
598 kcal pro 100 g bzw. 167 kcal pro 1 oz (~28 g) (28 g).

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