ダークチョコレート(70%)はDASH向き？
結論
DASH-friendly
ダークチョコレート(70%) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
1オンス(約28g) (28g)あたり
カロリー
167 kcal
タンパク質
2.2g
炭水化物
12.9g
正味炭水化物
12.9g
脂質
12g
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DASHでこれが重要な理由
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
よくある質問
ダークチョコレート(70%)はDASHで食べてもいい？
DASH-friendly. ダークチョコレート(70%) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
ダークチョコレート(70%)のカロリーは？
100gあたり598kcal、1オンス(約28g)（28g）あたり167kcal。