ダークチョコレート(70%)はアトキンス向き？
結論
Conditional — phase-dependent
ダークチョコレート(70%) has 46.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
1オンス(約28g) (28g)あたり
カロリー
167 kcal
タンパク質
2.2g
炭水化物
12.9g
正味炭水化物
12.9g
脂質
12g
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アトキンスでこれが重要な理由
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
よくある質問
ダークチョコレート(70%)はアトキンスで食べてもいい？
Conditional — phase-dependent. ダークチョコレート(70%) has 46.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
ダークチョコレート(70%)のカロリーは？
100gあたり598kcal、1オンス(約28g)（28g）あたり167kcal。