다크 초콜릿(70%), 존에 괜찮을까?
결론
Zone-compatible
다크 초콜릿(70%) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
1온스(약 28g) (28g)당
칼로리
167 kcal
단백질
2.2g
탄수화물
12.9g
순탄수화물
12.9g
지방
12g
AskCalories
존에서 다크 초콜릿(70%) 자동 추적
AskCalories는 음식을 3초 만에 기록하고 설정한 식단과의 호환성을 자동으로 확인합니다. 수동 검색도, 고민도 필요 없습니다.
존에 이것이 중요한 이유
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
자주 묻는 질문
존 중에 다크 초콜릿(70%) 먹어도 되나요?
Zone-compatible. 다크 초콜릿(70%) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
다크 초콜릿(70%) 칼로리는?
100g당 598kcal, 1온스(약 28g)(28g)당 167kcal.