全麦面包适合旧石器(Paleo)吗？
结论
Not paleo — grains excluded
全麦面包 is a grain. Paleo eliminates all grains regardless of how whole or refined.
每1 片 (28g)
卡路里
69 千卡
蛋白质
3.6g
碳水
11.5g
净碳水
9.5g
脂肪
1g
AskCalories
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为什么这对旧石器(Paleo)很重要
Paleo logic: grains weren't part of pre-agricultural diets.
旧石器(Paleo)的更优选择
常见问题
旧石器(Paleo)期间能吃全麦面包吗？
Not paleo — grains excluded. 全麦面包 is a grain. Paleo eliminates all grains regardless of how whole or refined.
全麦面包有多少卡路里？
每100克247千卡，每1 片（28克）69千卡。
旧石器(Paleo)期间不吃全麦面包，吃什么？
试试红薯, 花椰菜 — 同类别中适合旧石器(Paleo)的替代食物。