白面包适合DASH吗？
结论
DASH-friendly
白面包 fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
每1 片 (28g)
卡路里
74 千卡
蛋白质
2.5g
碳水
13.7g
净碳水
13.7g
脂肪
0.9g
AskCalories
在DASH中自动追踪白面包
AskCalories 3秒记录你的食物，并自动检查与你所设饮食的兼容性。无需手动查找，无需犹豫。
为什么这对DASH很重要
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
常见问题
DASH期间能吃白面包吗？
DASH-friendly. 白面包 fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
白面包有多少卡路里？
每100克265千卡，每1 片（28克）74千卡。