Pão branco é compatível com DASH?
Veredito
DASH-friendly
Pão branco fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 fatia (28g)
Calorias
74 kcal
Proteína
2.5g
Carboidratos
13.7g
Carboidratos líquidos
13.7g
Gordura
0.9g
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Por que isso importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Perguntas frequentes
Pode comer Pão branco na dieta DASH?
DASH-friendly. Pão branco fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quantas calorias tem Pão branco?
265 kcal por 100 g, ou 74 kcal por 1 fatia (28 g).