Ist Weißbrot DASH-geeignet?
Fazit
DASH-friendly
Weißbrot fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Pro 1 Scheibe (28g)
Kalorien
74 kcal
Protein
2.5g
Kohlenhydrate
13.7g
Netto-Kohlenhydrate
13.7g
Fett
0.9g
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Warum das für DASH wichtig ist
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Ist Weißbrot bei DASH erlaubt?
DASH-friendly. Weißbrot fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Wie viele Kalorien hat Weißbrot?
265 kcal pro 100 g bzw. 74 kcal pro 1 Scheibe (28 g).