白面包适合旧石器(Paleo)吗？
结论
Not paleo — grains excluded
白面包 is a grain. Paleo eliminates all grains regardless of how whole or refined.
每1 片 (28g)
卡路里
74 千卡
蛋白质
2.5g
碳水
13.7g
净碳水
13.7g
脂肪
0.9g
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为什么这对旧石器(Paleo)很重要
Paleo logic: grains weren't part of pre-agricultural diets.
旧石器(Paleo)的更优选择
常见问题
旧石器(Paleo)期间能吃白面包吗？
Not paleo — grains excluded. 白面包 is a grain. Paleo eliminates all grains regardless of how whole or refined.
白面包有多少卡路里？
每100克265千卡，每1 片（28克）74千卡。
旧石器(Paleo)期间不吃白面包，吃什么？
试试红薯, 花椰菜 — 同类别中适合旧石器(Paleo)的替代食物。