Tempeh Düşük FODMAP için uygun mu?
Sonuç
Conditional — check Monash app
Tempeh isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
4 oz (113g) başına
Kalori
217 kcal
Protein
22.6g
Karbonhidrat
10.2g
Net karbonhidrat
10.2g
Yağ
12.4g
AskCalories
Düşük FODMAP diyetinde Tempeh öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu Düşük FODMAP için neden önemli
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
SSS
Düşük FODMAP diyetinde Tempeh yenir mi?
Conditional — check Monash app. Tempeh isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Tempeh kaç kalori?
100 gramda 192 kcal, 4 oz (113 g) başına 217 kcal.