Tempeh é compatível com Low-FODMAP?
Veredito
Conditional — check Monash app
Tempeh isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Por 4 oz (113g)
Calorias
217 kcal
Proteína
22.6g
Carboidratos
10.2g
Carboidratos líquidos
10.2g
Gordura
12.4g
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Por que isso importa para Low-FODMAP
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
Perguntas frequentes
Pode comer Tempeh na dieta Low-FODMAP?
Conditional — check Monash app. Tempeh isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Quantas calorias tem Tempeh?
192 kcal por 100 g, ou 217 kcal por 4 oz (113 g).