¿Tempeh es compatible con Bajo en FODMAP?
Veredicto
Conditional — check Monash app
Tempeh isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Por 4 oz (113g)
Calorías
217 kcal
Proteína
22.6g
Carbohidratos
10.2g
Carbs netos
10.2g
Grasa
12.4g
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Por qué importa para Bajo en FODMAP
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Tempeh en la dieta Bajo en FODMAP?
Conditional — check Monash app. Tempeh isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
¿Cuántas calorías tiene Tempeh?
192 kcal por 100 g, o 217 kcal por 4 oz (113 g).