क्या टेम्पेह लो-FODMAP के लिए सही है?
फैसला
Conditional — check Monash app
टेम्पेह isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
प्रति 4 oz (113g)
कैलोरी
217 kcal
प्रोटीन
22.6g
कार्ब्स
10.2g
नेट कार्ब्स
10.2g
फैट
12.4g
AskCalories
लो-FODMAP पर टेम्पेह स्वतः ट्रैक करें
AskCalories आपके भोजन को 3 सेकंड में दर्ज करता है और आपके आहार के साथ अनुकूलता अपने आप जाँचता है। कोई मैन्युअल खोज नहीं। कोई संदेह नहीं।
लो-FODMAP के लिए यह क्यों मायने रखता है
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
FAQ
क्या लो-FODMAP डाइट में टेम्पेह खा सकते हैं?
Conditional — check Monash app. टेम्पेह isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
टेम्पेह में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 192 kcal, यानी 4 oz (113 ग्राम) में 217 kcal।