Tempeh DASH için uygun mu?
Sonuç
DASH-friendly
Tempeh fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
4 oz (113g) başına
Kalori
217 kcal
Protein
22.6g
Karbonhidrat
10.2g
Net karbonhidrat
10.2g
Yağ
12.4g
AskCalories
DASH diyetinde Tempeh öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu DASH için neden önemli
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
SSS
DASH diyetinde Tempeh yenir mi?
DASH-friendly. Tempeh fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Tempeh kaç kalori?
100 gramda 192 kcal, 4 oz (113 g) başına 217 kcal.