Tempeh è compatibile con DASH?
Verdetto
DASH-friendly
Tempeh fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Per 4 oz (113g)
Calorie
217 kcal
Proteine
22.6g
Carboidrati
10.2g
Carboidrati netti
10.2g
Grassi
12.4g
AskCalories
Monitora Tempeh su DASH automaticamente
AskCalories registra il tuo cibo in 3 secondi e verifica automaticamente la compatibilità con la tua dieta. Nessuna ricerca manuale. Nessun dubbio.
Perché conta per DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Si può mangiare Tempeh nella dieta DASH?
DASH-friendly. Tempeh fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quante calorie ha Tempeh?
192 kcal per 100 g, ovvero 217 kcal per 4 oz (113 g).