Ispanak Flexitarian için uygun mu?
Sonuç
Flexitarian-friendly
Ispanak fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
1 su bardağı çiğ (30g) başına
Kalori
7 kcal
Protein
0.9g
Karbonhidrat
1.1g
Net karbonhidrat
0.4g
Yağ
0.1g
AskCalories
Flexitarian diyetinde Ispanak öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu Flexitarian için neden önemli
No food groups are eliminated; the goal is plant-leaning over plant-strict.
SSS
Flexitarian diyetinde Ispanak yenir mi?
Flexitarian-friendly. Ispanak fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
Ispanak kaç kalori?
100 gramda 23 kcal, 1 su bardağı çiğ (30 g) başına 7 kcal.