시금치, 플렉시테리언에 괜찮을까?
결론
Flexitarian-friendly
시금치 fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
생 1컵 (30g)당
칼로리
7 kcal
단백질
0.9g
탄수화물
1.1g
순탄수화물
0.4g
지방
0.1g
AskCalories
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AskCalories는 음식을 3초 만에 기록하고 설정한 식단과의 호환성을 자동으로 확인합니다. 수동 검색도, 고민도 필요 없습니다.
플렉시테리언에 이것이 중요한 이유
No food groups are eliminated; the goal is plant-leaning over plant-strict.
자주 묻는 질문
플렉시테리언 중에 시금치 먹어도 되나요?
Flexitarian-friendly. 시금치 fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
시금치 칼로리는?
100g당 23kcal, 생 1컵(30g)당 7kcal.