¿Espinaca es compatible con Flexitariana?
Veredicto
Flexitarian-friendly
Espinaca fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
Por 1 taza cruda (30g)
Calorías
7 kcal
Proteína
0.9g
Carbohidratos
1.1g
Carbs netos
0.4g
Grasa
0.1g
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Por qué importa para Flexitariana
No food groups are eliminated; the goal is plant-leaning over plant-strict.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Espinaca en la dieta Flexitariana?
Flexitarian-friendly. Espinaca fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
¿Cuántas calorías tiene Espinaca?
23 kcal por 100 g, o 7 kcal por 1 taza cruda (30 g).