Kabak çekirdeği (pepitas) DASH için uygun mu?
Sonuç
DASH-friendly
Kabak çekirdeği (pepitas) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
1 oz (28g) başına
Kalori
157 kcal
Protein
8.4g
Karbonhidrat
3.1g
Net karbonhidrat
1.4g
Yağ
13.7g
AskCalories
DASH diyetinde Kabak çekirdeği (pepitas) öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu DASH için neden önemli
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
SSS
DASH diyetinde Kabak çekirdeği (pepitas) yenir mi?
DASH-friendly. Kabak çekirdeği (pepitas) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Kabak çekirdeği (pepitas) kaç kalori?
100 gramda 559 kcal, 1 oz (28 g) başına 157 kcal.