Brokoli Zone için uygun mu?
Sonuç
Zone-compatible
Brokoli can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
1 su bardağı doğranmış (91g) başına
Kalori
32 kcal
Protein
2.2g
Karbonhidrat
6.4g
Net karbonhidrat
4g
Yağ
0.4g
AskCalories
Zone diyetinde Brokoli öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu Zone için neden önemli
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
SSS
Zone diyetinde Brokoli yenir mi?
Zone-compatible. Brokoli can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Brokoli kaç kalori?
100 gramda 35 kcal, 1 su bardağı doğranmış (91 g) başına 32 kcal.