Broccoli è compatibile con Zone?
Verdetto
Zone-compatible
Broccoli can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Per 1 tazza tritati (91g)
Calorie
32 kcal
Proteine
2.2g
Carboidrati
6.4g
Carboidrati netti
4g
Grassi
0.4g
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Perché conta per Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Si può mangiare Broccoli nella dieta Zone?
Zone-compatible. Broccoli can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Quante calorie ha Broccoli?
35 kcal per 100 g, ovvero 32 kcal per 1 tazza tritati (91 g).